万博意甲Manbetx官网-在5分钟的体验过程中

06-08大数据看高考作文40年:材料题是主流教育1977年,中断了十余年的高考制度恢复。06-085月CPI和PPI同比涨幅料一升一降财经唐建伟表示,受翘尾因素及非食品价格上涨影响,5月份CPI同比涨幅或在1.5%左右,较4月份的1.2%略有回升。06-08互联网金融问题平台占64%一揽子监管体系成型财经“通过‘备案管理、银行存管、信息披露’三步走策略,网贷平台将逐步完成整改,从合规过渡到稳步发展阶段。
欢迎来到意甲官网 万博 ! 邮箱登陆   邮箱账号: 密码: 我想大家都知道 | 网站留言 | 设为首页

此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。

获取 Adobe Flash Player

宣传心理健康知识 增强心理健康意识

       为了好地贯彻校“宣传心理健康知识,增强心理健康意识,推进心理健康教育,营造校园和谐环境,促进学生健康成长”指导思想,进一步完善我校学生心理健康素质的教育体制,提高学生全面发展和整体素质,我校决定于2019年11月19日下午在篮球场对全校师生开展一次心理健康教育讲座。

      学会爱自己,做个内心强大而温暖的人。世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义:“健康不仅是没有身体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”也就是说,健康包括三方面:一是身体健康;二是心理健康;三是具有良好的社会适应能力。这无疑表明,人不仅要重视生理健康,而且要视心理健康。
一、心理健康的重要性
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要组成部分,是培养跨世纪高质量人才的重要环节”。心理健康的重要性由此可见一斑。
二、心理健康的标准
心理健康有诸多标准,著名的美国心理学家马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准:
1.有足够的自我安全感;
2.能充分的了解自己,并能对自己的能力作出适度的评价;
3.生活理想切合实际;
4.不脱离周围现实环境;
5.能保持人格的完整与和谐;
6.善于从经验中学习;
7.能保持良好的人际关系;
8.能适度地发泄情绪和控制情绪;
9.在符合集体要求的前提下,能有限地发挥个性;
10.在不违背社会规范的前提下,能恰当的满足个人的基本要求。
因此我们认为中学生心理健康的标准应包括:
1.有正常的心理活动,智力正常,与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。
2.人际关系和谐,尊敬师长,信任同学,能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。
3.能正视现实,适应社会环境和自然环境,根据环境和形势要求改变自己,也能创造环境。
4.有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意,对前景也觉得光明美好。
5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误,对强弱不同的刺激能做到适度的反应,有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。
6.有自知之明,知道自己的优点和缺点,不患得患失。能扬长避短,有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值,不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义,不自卑,不过分自责,有安全感。
7.有从事各种活动的兴趣、信心,能充分发挥自己的能力,能有效地完成各种任务。
8.在有利于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地做出决定,并对决定负责任,而不受别人的任意控制和支配。
我们要做有智慧的人,我们可以一起从以下方面努力:
1、遇事不要钻牛角尖。任何问题都有解决的办法,并且不止一种办法。就像到达一个地方有多条路、多种出行方式一样。当我们遇到困难无力解决时,要转换思维角度,换种方式解决。
2、面临逆境困厄时,学会求助。老师,家长,同学,总有可帮助你的人。万万不要死扛硬撑,那会让你走弯路浪费时间。老师是传道授业解惑的人,学习生活中遇到解决不了的难题,学会像老师求助。
我们拥有24h在校值班的老师,有任何问题可以找老师,陪同你一起度过难关。
3、努力使自己变得丰富强大,从而有能力应付困境和挫折。多读书,读学习,多干事。像身边优秀的人多学习,做事是最好的成长途径,把一件一件的事情做好,人就会走出来,渐入佳境。
 
愿你内心洒满阳光,进取向上去追梦。
 
 
 
站内调查